KetoJídelníček na 15 dní PŘÍSNÝ

1 735 Kč
Skladem
Můžeme doručit do:
6.2.2023

Přísný KetoJídelníček pomůže zhubnout všem, kteří mají nadváhu a kteří mají problém si sestavit vhodný redukční jídelníček pomocí běžných pokrmů. Podmínkou je jeho dodržování. Je určen zejména osobám s větší nadváhou k zahájení redukčního režimu a následně v kombinaci s vhodnou  běžnou pestrou stravou. V rozpisu pro objednávku jsou obsažena 3 jídla Guareta nebo DietLine za den.

V případě jakýchkoliv dotazů kontaktujte našeho lékaře nebo cestou elektronického dotazu. Je možné také použít telefon 602 24 20 87 (PharmDr. Martin Staněk).

 

Detailní informace

Detailní popis produktu

KetoJídelníček na 15 dní - PŘÍSNÝ doporučujeme osobám trpícím nadváhou nebo obezitou k zahájení redukčního režimu. Jeho dodržování usnadňuje užívání vlákninových přípravků Guareta®. Při přísném dodržování jídelníčku je riziko nevědomé chyby nulové

Vhodné nápoje a doplňky stravy konzultujte prosím s naším lékařem.

 

1. den
snídaně Guareta® tyčinka s příchutí broskev
oběd Guareta® polévka s rajskou příchutí
večeře DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl čoko (s mlékem 0,5% tuku)

 

2. den
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí meruňka
oběd Guareta® polévka s houbovou příchutí
večeře DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl banán (s mlékem 0,5% tuku)

 

3. den
snídaně Guareta® tyčinka s příchutí čoko
oběd Guareta® polévka s hrachovou příchutí
večeře DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda (s mlékem 0,5% tuku)

 

4. den
snídaně Guareta® tyčinka s příchutí jablko
oběd Guareta® pudink s vanilkovou příchutí
večeře DietLine® PROTEIN 20 omeleta s bylinkami
5. den
snídaně DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos
oběd Guareta® polévka s kuřecí příchutí
večeře Guareta® pudink s čokoládovou příchutí

 

6. den
snídaně Guareta® tyčinka s příchutí jogurt
oběd Guareta® polévka s rajskou příchutí
večeře DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl čoko (s mlékem 0,5% tuku)

 

7. den
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí meruňka
oběd Guareta® polévka s houbovou příchutí
večeře DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl banán (s mlékem 0,5% tuku)

 

8. den
snídaně DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos
oběd Guareta® polévka s hrachovou příchutí
večeře Guareta® pudink s vanilkovou příchutí
9. den
snídaně Guareta® tyčinka s příchutí smetana
oběd DietLine® PROTEIN 20 omeleta s bylinkami
večeře DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda (s mlékem 0,5% tuku)

 

10. den
snídaně Guareta® pudink s vanilkovou příchutí
oběd Guareta® tyčinka s příchutí kapučino
večeře Guareta® polévka s hrachovou příchutí

 

11. den
snídaně Guareta® tyčinka s příchutí jogurt
oběd Guareta® polévka s kuřecí příchutí
večeře DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl čoko (s mlékem 0,5% tuku)

 

12. den
snídaně Guareta® tyčinka s příchutí čoko
oběd Guareta® polévka s rajskou příchutí
večeře DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl banán (s mlékem 0,5% tuku)

 

13. den
snídaně Guareta® pudink s čokoládovou příchutí
oběd Guareta® polévka s houbovou příchutí
večeře DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos
14. den
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí meruňka
oběd Guareta® tyčinka s příchutí jablko
večeře DietLine® PROTEIN 20 omeleta s bylinkami

 

15. den
snídaně Guareta® pudink s čokoládovou příchutí
oběd Guareta® polévka s kuřecí příchutí
večeře DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda (s mlékem 0,5% tuku)

 

Přípravek Počet kusů Cena e-shopu Orientační cena lékárny
Polévky, kaše, pudinky a krémy Guareta®
Guareta® polévka s houbovou příchutí 3ks/1bal 135 Kč 140 Kč
Guareta® polévka s hrachovou příchutí 3ks/1bal 135 Kč 140 Kč
Guareta® polévka s kuřecí příchutí 3ks/1bal 135 Kč 140 Kč
Guareta® polévka s rajskou příchutí 3ks/1bal 135 Kč 140 Kč
Guareta® pudink s čokoládovou příchutí 3ks/1bal 135 Kč 140 Kč
Guareta® pudink s vanilkovou příchutí 3ks/1bal 135 Kč 140 Kč
Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí meruňka 3ks/1bal 145 Kč 150 Kč
Proteinové tyčinky Guareta® a DietLine®
Guareta® tyčinka s příchutí jogurt 2 ks 70 Kč 76 Kč
Guareta® tyčinka s příchutí čoko 2 ks 70 Kč 76 Kč
Guareta® tyčinka s příchutí jablko 2 ks 70 Kč 76 Kč
Guareta® tyčinka s příchutí smetana 1 ks 35 Kč 38 Kč
Guareta® tyčinka s příchutí kapučino 1 ks 35 Kč 38 Kč
Guareta® tyčinka s příchutí broskev 1 ks 35 Kč 38 Kč
DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos 3 ks 105 Kč 114 Kč
Proteinové výrobky DietLine®
DietLine® PROTEIN 20 omeleta s bylinkami 3ks/1bal 120 Kč 130 Kč
DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl banán 3ks/1bal 120 Kč 130 Kč
DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda 3ks/1bal 120 Kč 130 Kč
DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl čoko 3ks/1bal 120 Kč 130 Kč

 

* Výrobky je možné objednat v jakékoli lékárně v České republice do druhého dne. 

Proč zvolit právě KETOJÍDELNÍČEK namísto úpravy běžného jídelníčku

  • Zaručuje hubnutí každému, kdo má problém se snižováním váhy při běžném jídelníčku se sníženým obsahem.
  • KETOJÍDELNÍČEK má sice nízký energetický obsah, ale je výživově kompletní a doplníme jím všechny nezbytně nutné živiny pro každodenní činnost.
  • Díky KETOJÍDELNÍČKU rychle vidíme první výsledky v podobě váhového úbytku a tím zároveň i motivuje k pokračování v redukční dietě.
  • Usnadňuje přechod na nový jídelníček, který je naprosto nezbytný pro další snižování nebo udržování hmotnosti.
  • Odstraňuje riziko nevědomých dietních chyb a při jeho správném dodržování je úspěch jistý.

 

KETOJÍDELNÍČEK není vhodný pro:

  • obézní děti a dospívající
  • těhotné a kojící ženy
  • osoby se závažnějším onemocněním srdce (krátké období po infarktu, poruchy srdečního rytmu), ledvin a jater
  • osoby s vředovou chorobou
  • diabetiky I. typu a osoby, které v posledním půl roce prodělaly mozkovou cévní příhodu.

 

U obézních pacientů léčených perorálními antidiabetiky, diuretiky a antihypertenzivy je podání přísné nízkoenergetické diety pod kontrolou lékaře plně indikováno. Obvykle bývá nutné snížit dávku antidiabetik, diuretik (léků na odvodnění) a léků snižujících krevní tlak.

Nejste si jisti, zda je pro Vás KETOJÍDELNÍČEK vhodný? Kontaktujte PharmDr. Martina Staňka.

 

Běžné zdravotní obtíže, které se mohou vyskytnout během používání KETOJÍDELNÍČKU

Možné komplikace

Doporučené řešení

Zácpa

jednotlivé pokrmy Guareta® a DietLine® jsou prakticky bezezbytkové, a proto může být narušena pravidelnost vyprazdňování. Doporučujeme během plánu užívat vlákninové přípravky Guareta®.
Dodržujte zároveň dostatečný příjem vody.

Krátkodobá nevolnost

může být u zdravých osob ojediněle způsobena dočasným snížením hladiny krevního cukru pod běžnou
mez. Respektujte proto naše doporučení, které se týkají přiměřenosti fyzické zátěže během redukčního režimu. Problém řešte konzumací kousku tyčinky či pudinku Guareta®.

Zápach z úst

je způsoben vydechováním ketolátek (acetonu) a organických sloučenin síry. Doporučujeme těmto problémům předcházet pastilkami Bonne Santé.

Únava

je přechodně způsobena výraznou změnou složení celodenního jídelníčku. Dostatečně odpočívejte. Fyzickou zátěž je třeba přizpůsobit nízkoenergetickému jídelníčku. Nápoje obsahující kofein (káva, pravý čaj) pijte jen jednou denně nebo raději vůbec, abyste tělu zajistili plnohodnotný spánek.

Intenzivní pocitu hladu (zejména v prvních dnech)

je přirozený na počátku dietního režimu. Postupně by měl ustoupit, pokud fyzické aktivity odpovídají míře snížení příjmu energie. Doporučujeme užívat Guareta®prášek 3x1-2 kávové lžičky 30 minut před jídlem. Prášek se zamíchá do 200 ml vody a rychle vypije. Je možné také používat
tobolky Guareta®SuperSlim 3x2 tobolky za den.
Mezi jídly v cca 10:00 a v 15:00 nechte rozplynout v ústech 2 tablety Guareta® EasySlim za den.

Bolesti hlavy

trpíte-li bolestmi hlavy, nízkoenergetický jídelníček může přispívat k těmto obtížím. Zejména pak na počátku dietního režimu. Spouštěcím mechanismem může být ale jen nedostatečná hydratace organismu, díky postupně se měnícím látkovým poměrům v organismu. K dehydrataci proto může dojít snáze. Třeba jen na krátký čas. Dbejte na dostatečný příjem vody! Citliví jsou zejména osoby trpící migrénou a cluster headake.

Nepravidelnost menstruačního cyklu

během redukčního režimu se objevuje častěji u žen, které užívají hormonální antikoncepci s nízkým obsahem hormonů. Tato nepravidelnost se postupně upraví.

 

Doporučení


Poradit se můžete také telefonicky na čísle 602 24 20 87 nebo na e-mailové adrese guareta@drstanek.cz.

 

Jak pokračovat po skončení KETOJÍDELNÍČKU

Držte se pokyny ošetřujícího lékaře a v případě nutnosti nás kontaktujte ZDE.

Jak postupovat po dosažení cílové váhy

Doporučujeme pravidelné kontroly v naší ordinaci. Snáze se tak naučíte váhu kontrolovat.
Držte se Pokynů pro Stabilizaci váhy.

 

Pokyny k přípravě jednotlivých jídel

Polévky

Sáček vysypte na talíř a přidejte 300 ml vroucí vody a důkladně promíchejte lžící tak, aby se netvořili hrudky. Poté nechte stát zhruba 3 minuty

 

Pudinky

Sáček vsypte do šejkru Guareta® a společně s 200 ml odstředěného mléka (0,5 % tuku) intenzivně ale krátce roztřepejte. Nechte 3 minuty odstát v chladničce. Poté je pudink připraven.

 

Jogurtový krém

Sáček vsypte do šejkru Guareta® a společně s 200 ml vody pečlivě roztřepejte. Poté nalijte do připravené misky a nechte odstát po dobu 5 minut.

 

Bramborová kaše

Sáček vysypte na talíř nebo do misky a zalijte 200 ml horké vody. Abyste zabránili hrudkovatění, důkladně směs promíchejte lžící.

Pokrm je možné připravit ze studené vody: obsah sáčku společně s 200 ml studené vody dejte do šejkru Guareta®  a směs ohřejte v mikrovlnné troubě při maximálním výkonu po dobu jedné minuty.

Kaši je také možné dokořenit dle chuti a připravit s větším množství vody.

 

Omeleta

Sáček vysypte do  šejkru Guareta® společně s 140 ml vody a roztřepejte. Pomalu zahřívejte na pánvi s nepřilnavým povrchem.

 

Proteinový koktejl 

Do  šejkru Guareta® nejprve nalijte 200 ml vody. Variantou také může být nízkotučné mléko (0,5 % tuku). Poté do tekutiny nasypte celý obsah sáčku a šejkr řádně uzavřete. Poté vzniklou směs intenzivně, ale pouze krátce protřepejte. Takto je koktejl připravený k pomalému vychutnávání.

 

Zaměnitelnost jídel!
Jednotlivé porce Guarety (polévky, pudinky, krémy) jsou vzájemně zaměnitelné. Tyčinky Guareta® můžete také zaměňovat navzájem podle chuti.
Vzájemně zaměnitelné jsou také výrobky DietLine® PROTEIN 20 (koktejly, omeleta).
Je proto možné si vybrat to, co vám momentálně nejvíce vyhovuje.

Respektujte výživová doporučení Společnosti pro výživu. Denní příjem základních látek kontrolujte pomocí www.potravina.cz.


Vzájemně zaměnitelné jsou také výrobky DietLine® PROTEIN 20 (koktejly, omeleta).
Je proto možné si vybrat to, co vám momentálně nejvíce vyhovuje.

Respektujte výživová doporučení Společnosti pro výživu. Denní příjem základních látek kontrolujte pomocí www.potravina.cz.