KetoJídelníček na 9 dní

1 444 Kč
Skladem
Můžeme doručit do:
6.2.2023

KetoJídelníček Guareta na 9 dní se skládá z výrobků redukční diety Guareta a hotových jídel DietLine. Celodenní jídelníček obsahuje 4 pokrmy za den.

V případě jakýchkoliv dotazů kontaktujte našeho lékaře nebo cestou elektronického dotazu. Je možné také použít telefon 602 24 20 87 (PharmDr. Martin Staněk).

Detailní informace

Detailní popis produktu

KetoJídelníček na 9 dní doporučujeme osobám trpícím nadváhou nebo obezitou. KetoJídelníček napomáhá k zahájení redukčního režimu, kde snadnému dodržování napomáhají vlákninové přípravky Guareta®. Pokud jídelníček správně dodržujeme, odstraníme riziko nevědomé dietní chyby.

 

Vhodné nápoje a doplňky stravy konzultujte prosím s naším lékařem.

 

1. den

snídaně

Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí meruňka

svačina

DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda (s mlékem 0,5% tuku)

oběd

Guareta® polévka s hrachovou příchutí

večeře

DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos

 

2. den

snídaně

Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí čokoláda s pomerančem

svačina

DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl banán (s mlékem 0,5% tuku)

oběd

Guareta® bramborová kaše

večeře

DietLine® vlákninová polévka s kuřecí příchutí

 

3. den

snídaně

Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí cookies a jablečnými kousky

svačina

Guareta® tyčinka s příchutí kapučino

oběd

Guareta® polévka s houbovou příchutí

večeře

Guareta® bramborová kaše

 

4. den

snídaně

Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí meruňka

svačina

DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda (s mlékem 0,5% tuku)

oběd

Guareta® polévka s hrachovou příchutí

večeře

DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos

 

5. den

snídaně

Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí čokoláda s pomerančem

svačina

DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl banán (s mlékem 0,5% tuku)

oběd

Guareta® bramborová kaše

večeře

DietLine® vlákninová polévka s kuřecí příchutí

 

6. den

snídaně

Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí cookies a jablečnými kousky

svačina

Guareta® tyčinka s příchutí jogurt

oběd

Guareta® polévka s houbovou příchutí

večeře

Guareta® bramborová kaše

 

7. den

snídaně

Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí meruňka

svačina

DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda (s mlékem 0,5% tuku)

oběd

Guareta® polévka s hrachovou příchutí

večeře

DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos

 

8. den

snídaně

Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí čokoláda s pomerančem

svačina

DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl banán (s mlékem 0,5% tuku)

oběd

Guareta® bramborová kaše

večeře

DietLine® vlákninová polévka s kuřecí příchutí

 

9. den

snídaně

Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí cookies a jablečnými kousky

svačina

Guareta® tyčinka s příchutí broskev

oběd

Guareta® polévka s houbovou příchutí

večeře

Guareta® bramborová kaše

 

Přípravek

Počet kusů

Cena e-shopu

Orientační cena lékárny

Polévky a kaše Guareta®

Guareta® polévka s houbovou příchutí

3 ks/1 bal

125 Kč

140 Kč

Guareta® polévka s hrachovou příchutí

3 ks/1 bal

125 Kč

140 Kč

Guareta® bramborová kaše

6 ks/2 bal

115 Kč

120 Kč

Jogurtové krémy Guareta® 

Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí meruňka 

3 ks/1 bal

135 Kč

140 Kč

Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí cookies a jablečnými kousky 

3 ks/1 bal

135 Kč

140 Kč

Guareta® Morning Start jogurtový krém s příchutí čokoláda s pomerančem

3 ks/1 bal

135 Kč

140 Kč

Vlákninová polévka DietLine®

DietLine® vlákninová polévka s kuřecí příchutí

1 ks

115 Kč

120 Kč

Tyčinka Guareta® a DietLine®

Guareta® tyčinka s příchutí broskev

1 ks

34 Kč

38 Kč

Guareta® tyčinka s příchutí jogurt

1 ks

34 Kč

38 Kč

Guareta® tyčinka s příchutí kapučino

1 ks

34 Kč

38 Kč

DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos

3 ks

102 Kč

114 Kč

Proteinové výrobky DietLine®

DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda

3ks/1bal

115 Kč

130 Kč

DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl banán

3ks/1bal

115 Kč

130 Kč

Celkem:

1444 Kč

1568 Kč

 

Proč zvolit právě KETOJÍDELNÍČEK namísto úpravy běžného jídelníčku

  • Zaručuje hubnutí každému, kdo má problém se snižováním váhy při běžném jídelníčku se sníženým obsahem.
  • KETOJÍDELNÍČEK má sice nízký energetický obsah, ale je výživově kompletní a doplníme jím všechny nezbytně nutné živiny pro každodenní činnost.
  • Díky KETOJÍDELNÍČKU rychle vidíme první výsledky v podobě váhového úbytku a tím zároveň i motivuje k pokračování v redukční dietě.
  • Usnadňuje přechod na nový jídelníček, který je naprosto nezbytný pro další snižování nebo udržování hmotnosti.
  • Odstraňuje riziko nevědomých dietních chyb a při jeho správném dodržování je úspěch jistý.

 

KETOJÍDELNÍČEK není vhodný pro:

  • obézní děti a dospívající
  • těhotné a kojící ženy
  • osoby se závažnějším onemocněním srdce (krátké období po infarktu, poruchy srdečního rytmu), ledvin a jater
  • osoby s vředovou chorobou
  • diabetiky I. typu a osoby, které v posledním půl roce prodělaly mozkovou cévní příhodu.

 

 

U obézních pacientů léčených perorálními antidiabetiky, diuretiky a antihypertenzivy je podání přísné nízkoenergetické diety pod kontrolou lékaře plně indikováno. Obvykle bývá nutné snížit dávku antidiabetik, diuretik (léků na odvodnění) a léků snižujících krevní tlak.

Nejste si jisti, zda je pro Vás KETOJÍDELNÍČEK vhodný? Kontaktujte PharmDr. Martina Staňka.

 

Běžné zdravotní obtíže, které se mohou vyskytnout během používání KETOJÍDELNÍČKU

Možné komplikace

Doporučené řešení

Zácpa

jednotlivé pokrmy Guareta® a DietLine® jsou prakticky bezezbytkové, a proto může být narušena pravidelnost vyprazdňování. Doporučujeme během plánu užívat vlákninové přípravky Guareta®.
Dodržujte zároveň dostatečný příjem vody.

Krátkodobá nevolnost

může být u zdravých osob ojediněle způsobena dočasným snížením hladiny krevního cukru pod běžnou
mez. Respektujte proto naše doporučení, které se týkají přiměřenosti fyzické zátěže během redukčního režimu. Problém řešte konzumací kousku tyčinky či pudinku Guareta®.

Zápach z úst

je způsoben vydechováním ketolátek (acetonu) a organických sloučenin síry. Doporučujeme těmto problémům předcházet pastilkami Bonne Santé.

Únava

je přechodně způsobena výraznou změnou složení celodenního jídelníčku. Dostatečně odpočívejte. Fyzickou zátěž je třeba přizpůsobit nízkoenergetickému jídelníčku. Nápoje obsahující kofein (káva, pravý čaj) pijte jen jednou denně nebo raději vůbec, abyste tělu zajistili plnohodnotný spánek.

Intenzivní pocitu hladu (zejména v prvních dnech)

je přirozený na počátku dietního režimu. Postupně by měl ustoupit, pokud fyzické aktivity odpovídají míře snížení příjmu energie. Doporučujeme užívat Guareta®prášek 3x1-2 kávové lžičky 30 minut před jídlem. Prášek se zamíchá do 200 ml vody a rychle vypije. Je možné také používat
tobolky Guareta®SuperSlim 3x2 tobolky za den.
Mezi jídly v cca 10:00 a v 15:00 nechte rozplynout v ústech 2 tablety Guareta® EasySlim za den.

Bolesti hlavy

trpíte-li bolestmi hlavy, nízkoenergetický jídelníček může přispívat k těmto obtížím. Zejména pak na počátku dietního režimu. Spouštěcím mechanismem může být ale jen nedostatečná hydratace organismu, díky postupně se měnícím látkovým poměrům v organismu. K dehydrataci proto může dojít snáze. Třeba jen na krátký čas. Dbejte na dostatečný příjem vody! Citliví jsou zejména osoby trpící migrénou a cluster headake.

Nepravidelnost menstruačního cyklu

během redukčního režimu se objevuje častěji u žen, které užívají hormonální antikoncepci s nízkým obsahem hormonů. Tato nepravidelnost se postupně upraví.

 

Doporučení


Poradit se můžete také telefonicky na čísle 602 24 20 87 nebo na e-mailové adrese guareta@drstanek.cz.

Jak pokračovat po skončení KETOJÍDELNÍČKU:

Držte se pokyny ošetřujícího lékaře a v případě nutnosti nás kontaktujte ZDE.

Jak postupovat po dosažení cílové váhy

Doporučujeme pravidelné kontroly v naší ordinaci. Snáze se tak naučíte váhu kontrolovat.
Držte se Pokynů pro Stabilizaci váhy.

 

Pokyny k přípravě jednotlivých jídel

Polévky

Sáček vysypte na talíř a přidejte 300 ml vroucí vody a důkladně promíchejte lžící tak, aby se netvořili hrudky. Poté nechte stát zhruba 3 minuty

 

Pudinky

Sáček vsypte do šejkru Guareta® a společně s 200 ml odstředěného mléka (0,5 % tuku) intenzivně ale krátce roztřepejte. Nechte 3 minuty odstát v chladničce. Poté je pudink připraven.

 

Jogurtový krém:

Sáček vsypte do šejkru Guareta® a společně s 200 ml vody pečlivě roztřepejte. Poté nalijte do připravené misky a nechte odstát po dobu 5 minut.

 

Omeleta

Sáček vysypte do šejkru společně s 140 ml vody a roztřepejte. Pomalu zahřívejte na pánvi s nepřilnavým povrchem.

Zaměnitelnost jídel!
Jednotlivé porce Guarety (polévky, pudinky, krémy) jsou vzájemně zaměnitelné. Tyčinky Guareta® můžete také zaměňovat navzájem podle chuti.
Vzájemně zaměnitelné jsou také výrobky DietLine® PROTEIN 20 (koktejly, omeleta).
Je proto možné si vybrat to, co vám momentálně nejvíce vyhovuje.

Respektujte výživová doporučení Společnosti pro výživu. Denní příjem základních látek kontrolujte pomocí www.potravina.cz.